妊活を始める前に相談に来る人が増えています
「不妊ルーム」に相談に来られる方々に、新しい傾向が見られるようになりました。それは、「妊活を始めたいのですが、何から始めればよいのかわかりません」という、いわば妊活ビギナーの方が増えていることです。
私は、こうした方々にこそ、「不妊ルーム」を訪れていただきたいと思っています。妊活を始めるにあたって、最初に何を考え、どのような準備をし、どのような順序で進んでいけばよいのか。そうしたことを一緒に考えることは、私が皆さんのお力になれる大切な分野だからです。
不妊治療の「助走期間」が短くなっている
この背景には、2022年4月に始まった不妊治療の保険適用の拡大があると考えています。保険適用によって、体外受精などの治療を以前より受けやすくなったことは、大きな前進です。一方で、不妊治療を始めてから体外受精に進むまでの期間は、以前に比べて短くなっていると感じます。特に東京では、妊娠を望んで医療機関を受診すると、早い段階から体外受精を選択肢として提示されることが普通になってきました。
もちろん、体外受精は選択肢の1つであり、必要な方にとって大きな希望となるものです。しかし、妊活を始めたばかりの方が、自分たちの状況を十分に理解しないまま、治療の段階を進んでしまうとしたら、それは少し立ち止まって考えたいことです。
妊活には、本来、それぞれのカップルに合った進め方があります。年齢や健康状態、妊娠を希望する時期、これまでの病歴などによって、必要な検査も、適切な選択肢も異なります。大切なのは、最初から特定の治療を目指すことではなく、自分たちにとって何が必要なのかを知ることです。
「ころばぬ先の杖」を持つ
私は、妊活において「ころばぬ先の杖」という考え方が、とても大切だと思っています。
昔からあるこのことわざは、失敗や困難に直面してから対処するのではなく、そうなる前に準備をしておくことの大切さを教えてくれます。妊活も同じです。妊娠を希望してから慌てて情報を集めたり、治療を始めてから自分たちの選択に迷ったりする前に、あらかじめ知識を得て、これからの見通しを立てておくことが大切なのです。
例えば、妊娠を希望する年齢によっても、時間の使い方は変わってくるでしょう。また、月経の状態や過去の病気など、妊活を始める前に確認しておきたいこともあります。男女それぞれの身体の状態を知ることも重要です。こうした情報を早い段階で整理しておけば、必要以上に遠回りをせず、自分たちに合った選択をしやすくなります。
ただし、「ころばぬ先の杖」は、何でも早く検査や治療を受ければよいという意味ではありません。必要なことを知り、選択肢を理解し、状況に応じて適切に行動できるようにしておくこと。それこそが、本当の意味での準備だと私は考えています。
自分たちが納得して妊活を進めるために
妊活では、その一つひとつのステップについて、自分たちが納得していることが重要です。
医師から勧められたから、周囲の人がそうしているから、あるいはインターネットで情報を見たからという理由だけで、次の段階に進む必要はありません。もちろん、医学的に早急な対応が必要な場合には、適切な治療を優先すべきです。しかし、そうでなければ、選択肢について説明を受け、疑問を解消し、自分たちの意思で進んでいくことが望ましいのです。
私は、妊活において、カップル自身がイニシアチブを持つことが大切だと考えています。医療に任せきりになるのではなく、自分たちの状況を理解し、納得できる選択を重ねていく。そのためにも、妊活を始める前や、始めたばかりの段階で相談することには、大きな意味があります。
悩んだら、まず相談というアクションを
「不妊ルーム」には、妊活を始めたばかりの方だけでなく、不妊治療が思うように進まない方、さまざまな情報に振り回され、どうすればよいのかわからなくなっている方にも来ていただきたいと思っています。
不妊治療を続けていると、選択肢が増えるほど迷いが深くなり、出口の見えない迷宮(ラビリンス)に入り込んだように感じることがあります。そんなときこそ、一度立ち止まり、これまでの経過を整理してみることが大切です。今、何が問題なのか。どのような選択肢があるのか。そして、これから何を目指していくのか。状況を整理するだけで、次の一歩が見えてくることがあります。
妊活や不妊治療に、誰にでも当てはまる唯一の正解があるわけではありません。だからこそ、早い段階から正しい情報を得て、自分たちに合った道筋を考えておくことが大切なのです。
「まだ相談するほどのことではない」と思う必要はありません。困ってから相談するのではなく、困らないために相談する。それが「ころばぬ先の杖」という考え方です。
妊活をこれから始めようとしている方も、治療の途中で迷っている方も、悩みを一人で抱え込まず、まずはアクションを起こしてみてください。「不妊ルーム」は、皆さんが納得し、自分たちらしく妊活を進めていけるよう、お力になりたいと思っています。
