卵巣セラピーは卵子の質を高める

妊娠は「卵子の質」が大きく左右する

世界で初めて体外受精を成功させ、ノーベル医学・生理学賞を受賞したロバート・エドワーズ博士は、「妊娠できるかどうかは卵の質で決まる」と語っています。

私は長年、妊活のサポートに携わってきましたが、まさにその通りだと実感しています。

卵子は、単なる「細胞」ではありません。

女性の身体の状態、栄養状態、血流、ストレス、自律神経、ホルモン環境など、さまざまな影響を受けながら育っていきます。

つまり、卵子は「その人の身体そのもの」を映し出しているとも言えるのです。

例えば、冷えが強い方、慢性的な疲労がある方、睡眠の質が悪い方、強いストレスを抱えている方では、卵巣の血流が低下しやすくなります。

すると、卵子に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、卵子の成熟にも影響が出てしまうのです。

逆に、身体が温まり、栄養状態が改善し、自律神経が整い、卵巣の血流が良くなってくると、

「採卵できる卵子の質が変わった」

「受精率が上がった」

「胚盤胞まで育つようになった」

ということが起こります。

そして、その先に妊娠があります。

卵巣は「いたわる」ことが大切

私は「不妊ルーム」で、「卵巣は頑張らせるより、いたわることが大切です」とよくお話しています。

現代の妊活は、どうしても「急ぐ治療」になりやすい傾向があります。

年齢への焦りもありますし、「少しでも早く妊娠したい」という気持ちは理解できます。

しかし、卵巣は機械ではありません。疲弊した卵巣を無理に刺激しても、良い卵子は育ちません。

むしろ、卵巣を休ませ、血流を改善し、必要な栄養を届け、細胞が働きやすい環境を整えることで、卵巣本来の力が戻ってくることがあります。

これが、「卵巣セラピー」です。

卵巣セラピーとは、クスリやサプリメントを服用することだけではありません。

栄養、睡眠、血流、ストレス、自律神経、腸内環境、ミネラルバランスなどを総合的に整えながら、卵巣に優しい環境を作っていく考え方です。

亜鉛と銅のバランスが重要な理由

特に重要なのが、亜鉛と銅のバランスです。

亜鉛は細胞分裂やDNA合成に深く関わるミネラルであり、卵子の成熟にも欠かせません。

一方で、銅が過剰になると、活性酸素が増えやすくなり、卵巣に酸化ストレスがかかることがあります。

実際、「不妊ルーム」で妊娠された方を振り返ると、亜鉛が適切に補われ、銅とのバランスが改善しているケースが非常に多いのです。

また、DHEAも重要です。

DHEAは副腎で作られるホルモンで、「若返りホルモン」とも呼ばれます。

加齢やストレスで低下しやすいのですが、この値が改善してくると、卵巣機能が安定してくる方が少なくありません。

高齢妊活の時代だからこそ必要な視点

近年、妊活年齢は確実に上がっています。

35歳を超えて妊活を始める方も珍しくなく、40歳前後で初めて不妊治療を受けられる方も増えています。

このような時代だからこそ、「卵子の数」ではなく、「卵子の質」をどう守るかが非常に重要になります。

年齢とともに卵子数は減少しますが、だからこそ残された卵子をできるだけいたわる必要があるのです。

私は、「年齢だけで妊娠をあきらめてほしくない」と思っています。

実際に、「不妊ルーム」でも、卵巣セラピーによって採卵数が改善した方、胚盤胞到達率が上がった方、妊娠された方を数多く見てきました。

もちろん、すべての方が同じ結果になるわけではありません。

しかし、少なくとも卵巣をいたわり、身体を整えることは、妊娠力を高めるために大切な土台になるのです。

卵巣を大切にすることは、自分自身を大切にすること

妊活をしていると、「もっと頑張らなければ」「結果を出さなければ」と、ご自身を追い込んでしまう方が少なくありません。

しかし、本当に大切なのは、自分の身体の声を聞き、卵巣をいたわり、心と身体を整えていくことです。

卵巣は、とても繊細な臓器です。

ストレスにも弱く、栄養不足にも敏感で、血流の影響も受けます。

だからこそ、優しくケアする必要があります。

私はこれからの妊活には、「卵巣を刺激する時代」から、「卵巣をいたわる時代」への変化が必要だと感じています。

そして、その中心にあるのが「卵巣セラピー」なのです。

質の良い卵子は、突然生まれるわけではありません。

日々の積み重ねの中で、少しずつ育まれていくものです。

だからこそ、焦らず、卵巣を大切にしながら、妊娠しやすい身体づくりを進めていきましょう。