ハイブリッドな考え方が妊娠への近道になる
不妊治療というと、「自然妊娠か」「人工授精（AIH）か」「体外受精か」というように、どれか一つを選ばなければならないものだと、考えている方が少なくありません。
しかし、妊娠を望むカップルにとって、自然妊娠と人工授精を対立させる必要はないと私は考えています。
むしろ、両者の良さを活かした「自然妊娠 with 人工授精」というハイブリッドな考え方が、妊娠への近道になるケースも多いのです。
人工授精（AIH）の現実的な妊娠率
人工授精（AIH）は、医師が排卵のタイミングを把握し、洗浄・濃縮して運動性の高い精子を子宮内に直接注入する治療法です。
「医療が介入しているのだから、自然妊娠より確率が高いのでは？」と思われがちですが、実際の妊娠率は、1周期あたり、5〜8％程度と決して高くはありません。
この低い数字を見て、驚く人も多いと思います。
しかし、この妊娠率の背景には、自然妊娠が本来持っている“見えない力”が関係しています。
自然なセックスがもたらす心と体への影響
自然なセックスには、単なる「精子を届ける行為」以上の意味があります。
パートナーとのスキンシップや安心感は、脳に強く作用し、ストレスホルモン（コルチゾール）を抑制します。
これは、妊娠にとって非常に重要なポイントです。
ストレスが強い状態では、排卵が遅れたり、黄体機能が低下したり、着床しにくくなることが分かっています。
逆に、リラックスした状態では、排卵がスムーズに起こり、ホルモンバランスが安定し、子宮内膜の状態も整いやすくなります。
つまり、心の状態が、そのまま妊娠力に影響するのです。
性的興奮とホルモンの力
自然なセックスの最中、体内ではさまざまなホルモンが分泌されます。
代表的なものが、
- オキシトシン（絆・安心のホルモン）
- ドーパミン（快感・意欲のホルモン）
- エストロゲン（女性ホルモンの中心）
これらのホルモンは、骨盤内の血流を増やし、子宮や卵管に新鮮な血液を送り込みます。
血流が良くなるということは、卵管の動きが活発になり、受精や初期胚の移動がスムーズになる可能性が高まるということです。
さらに、オーガズム時には子宮がリズミカルに収縮し、精子を卵管方向へ運ぶ手助けをしてくれます。
これは人工授精では再現できない、自然妊娠ならではの働きです。
精液がもつ「自然のサポート機能」
自然妊娠が人工授精より有利な理由は、もう一つあります。
それが、精液中に含まれるプロスタグランジンです。
プロスタグランジンは、子宮頸管の粘液を柔らかくする、子宮の収縮を促す、といった作用を持ち、精子が子宮内へ入りやすい環境を作ります。
人工授精では、精子を洗浄する過程で、このプロスタグランジンの多くが除去されてしまいます。
一方、自然なセックスでは、精液が膣内に放出されることで、これらの成分が直接、女性の体に作用するのです。
人工授精と自然妊娠は「競合」ではない
ここまで読むと、「では人工授精は不要なのでは？」と思われるかもしれません。
しかし、私はそうは考えていません。人工授精の最大のメリットは、「排卵のタイミングを知ることができる」という点にあります。
排卵日を予測することは、自然妊娠においても極めて重要です。
人工授精を行う周期では、超音波検査、ホルモン値を調べて、排卵のタイミングを精密に把握します。
この情報は、自然妊娠を期待するうえでも非常に価値が高いのです。
「自然妊娠 with 人工授精」というハイブリッド戦略
そこで私がお勧めしているのが、人工授精を「ゴール」ではなく、「排卵の目安」として使う考え方です。
具体的には、人工授精の前後に、無理のない自然なタイミングを持ち、治療のためではなく、パートナーとのつながりを大切にすることです。
それにより、人工授精による医学的サポート、自然妊娠がもつ心身・ホルモン・生理的メリット、その両方を同時に活かすことができます。
妊娠は、単なる確率の積み重ねではありません。
体だけでなく、心、関係性、日常の積み重ねが大きく影響します。
「自然か、医療か」ではなく、「自然妊娠 with 人工授精」という柔軟な視点を持つことで、妊娠への道は現実的で優しいものになると私は信じています。
不妊治療に疲れを感じている方ほど、ぜひこの考え方を知っていただけたらと思います。
